Kan een EMDR Sessie je helpen? Je dient eerst te weten wat EMDR is. EMDR is de afkorting van Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Door een EMDR sessie worden je hersenen als het ware opnieuw geprogrammeerd. Hevige stressreacties, die ontstaan zijn door een trauma, moeten worden uitgeschakeld. Als jouw alarmknop steeds aan staat voor gevaar, dan moet deze knop worden uitgezet. Heb jij iets ingrijpends meegemaakt, vervelende ervaringen die je niet kunt verwerken en die steeds maar terug blijven komen dan kan een EMDR sessie je wellicht helpen om de nare herinneringen af te laten nemen, om de emotionele lading te laten verminderen.

EMDR Sessie inplannen

Neem contact op met psytrec, het psychotrauma expertise centrum. Het is een erkende GGZ instelling. Als jij door een trauma angsten hebt, stress, lijdt aan slapeloosheid of aan herbelevingen van het trauma, dan moet je hulp zoeken om je leven weer leefbaar te maken. Denk niet dat dit onmogelijk is, want Psytrec heeft veel ervaring en al veel successen behaald. Zij zet EMDR in om trauma’s te verwerken. Er wordt niet zomaar een traject in gang gezet. Er wordt eerst uitgebreid aandacht besteed aan de klachten: wat zijn de klachten en wat is daarvan de oorzaak? Dan wordt er bekeken welk behandeltraject geschikt is en vaak is dat een EMDR sessie. Je kunt op de website van psytrec een PTSS zelftest doen. Dit is echter geen vervanging van een psycholoog of arts. Word jij achtervolgd door traumatische gebeurtenissen, is jouw leven een puinhoop door niet verwerkte trauma’s of herbelevingen, raadpleeg in eerste instantie je huisarts. Hij of zij zal je een verwijzing geven naar de specialist op het gebied van PTSS.