ziekenhuisdieet
Wilt u graag wat kilo’s kwijtraken en heeft u al veel pogingen gedaan zonder resultaat? Een ziekenhuisdieet is een van de manieren om dit te bewerkstelligen, maar zou dit daadwerkelijk helpen? Ja, dat kan! Met dit crash dieet krijgt u de helft van het aantal calorieën binnen dat u nodig zou hebben. Het effect op het lichaam is dat het gaat crashen, maar is dit dan ook een blijvende oplossing
Misschien bent u nog niet zo bekend met het ziekenhuisdieet. Dit is een dieet speciaal voor mensen die een ingreep moeten ondergaan maar een te zwaar gewicht hebben om dit uit te voeren. Het kan zo zijn dat de operatie zo snel mogelijk uitgevoerd moet worden en dan is het belangrijk om die vele kilo’s in korte tijd kwijt te raken. Dit gewichtsverlies is nodig omdat het anders de veiligheid in gevaar zal brengen. een caloriearm dieet is dan een must om deze operatie te ondergaan. 
Daarbuiten is het ziekenhuisdieet ook steeds populairder aan het worden voor de mensen die gewoon willen afvallen. Er zal namelijk minder gegeten worden waardoor het lichaam minder calorieën binnenkrijgt. Het vet dat het lichaam binnenkrijgt wordt hierdoor beperkt.
Wat het ziekenhuisdieet inhoudt is dat men 5 dagen achter elkaar een kleine maaltijd neemt wat op basis is van voedingsmiddelen zoals fruit, mager vlees, rauwkost en yoghurt. Suiker is absoluut niet toegestaan. Thee en koffie mag gedronken worden, maar dan uiteraard zonder suiker en melk. Water mag uiteraard gedronken worden en wordt zelfs aangeraden om twee liter per dag te drinken.
